واقي وتر العرقوب. قلِّل الضغط على وتر العرقوب من خلال إحكام غلق الحذاء حول العَقِب (كعب القدم).
طوق العَقِب (كعب القدم). يُوسِّد الكاحلَ ويضمن تناسب الحذاء بشكل جيد مع القدم.
سقف الحذاء. يعمل على تثبيت الحذاء في قدمك، وعادةً يكون مصنوعًا من الجلد أو القماش الشبكي أو المواد الاصطناعية. ويوفر القماش الشبكي تهويةً أفضل، كما أنه أخف وزنًا.
النعل الداخلي. يُوَسِّدُ النعلُ الداخليُ القدمَ وقوسَها ويَدعَمُهُما. ويمكن غسل النعال الداخلية القابلة للإزالة أو إخراجها لكي تجف بين فترات المشي.
النعل الأوسط الهلامي أو الرغوي أو الهوائي. تعمل كل هذه المواد على توفير الراحة لقدميك والتقليل من تأثير اصطدامهما بالأرض.
النعل الخارجي. ملامسة الأرض. ويمكن للتجاويف والنتوءات أن تساعد على الحفاظ على الاحتكاك أثناء المشي.
مقدمة الحذاء. توفر مساحة لأصابع القدم. وتساعد مقدمة الحذاء الواسعة والدائرية على الوقاية من تصلُّب الجلد (الثفن).
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.