تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
ألقِ نظرة فاحصة على أظافرك. هل تبدو قوية وصحية؟ أم أنك ترى خطوطًا بارزة أو انبعاجات أو مناطق ذات لون أو شكل غريب؟ العناية بالأظافر أمر مهم مهما كان شكل أظافرك. وإليك نصائح العناية بالأظافر. تشمل النصائح معرفة كيفية الحفاظ على نظافة أظافرك وتقليمها، ولماذا يمكن أن يكون استخدام دَهون على أظافرك مفيدًا.
إذا كنت تستخدم خدمات تجميل الأظافر للحفاظ على مظهر أظافرك جيدًا، فاعرف ما تتوقعه من الشخص الذي يقدم تلك الخدمات. إذا كانت لديك أظافر ضعيفة أو هشة، فتعلم كيف يمكن أن تكون منتجات العناية بالأظافر مفيدة أو ضارة. إذا كنت تقضم أظافرك عادةً، فابحث عن طرق للتوقف.
فطرق العناية البسيطة قد تؤدي دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة أظافرك.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.