أشخاص يمسكون بأيدي بعضهم على الشاطئ
Previous Next 2 of 6 الترطيب

يمكن أن يساعد استخدام المرطب كل يوم على تحسين مظهر بشرتك وشعورك بالتحسن، بالإضافة إلى تقليل الحكة والانزعاج. لترطيب بشرتك بشكل فعَّال، قم بما يلي:

  • ضع المرطّب على البشرة بعد البلل. امسح بشرتك بلطف بعد الاستحمام واستخدم المرطب على الفور. فذلك يساعدك على الاحتفاظ بالرطوبة في بشرتك. وخلال الطقس البارد والجاف، قد تحتاج إلى وضع المرطب عدة مرات في اليوم. إذا كنت تستخدم كريمات أو مراهم طبية، فانتظر 30 دقيقة على الأقل بين وضع الكريم الطبي ووضع المرطب. ولا يهّم أيهما تضعه أولاً.
  • اختَر كريمًا أو مرهمًا غليظ القوام وغنيًا بالعناصر المُرطبة. يمكن أن تقلل هذه المستحضرات من الالتهاب والحكة وتحسّن مظهر بشرتك. ويُعد هُلام النفط (الفازلين) من الخيارات المرطّبة الفعالة غير المكلفة. ولم تثبت فاعلية زيوت الأفوكادو وجوز الهند والزيتون وغيرها كمرطبات تخفف من أعراض الصدفية.
See more Multimedia 15/02/2023