Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
¿Sabías que muchos de los ingredientes (condimentos, queso, tortilla) para tacos tienen alto contenido de sodio? Hemos reducido la cantidad de sodio usando especias puras y reemplazando la salsa roja común por una salsa verde. Puedes reducir aún más la cantidad de sodio si preparas tu propia salsa con ingredientes frescos.
- Grasa total 7 g
- Calorías 340
- Proteína 30 g
- Colesterol 57 mg
- Carbohidrato total 39 g
- Fibra dietética 22 g
- Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
- Grasa saturada 3 g
- Grasa trans 0 g
- Sodio 724 mg
- Azúcares añadidos 0 g
- Proteína y lácteos 1 1/2
- Vegetales 2
- Carbohidratos 2
- Granos y productos derivados 2
- Carnes, aves, y pescado 3
- Vegetales 2
- Carne y sustitutos de la carne 3
- Vegetales sin almidón 2
- Almidones 2
July 10, 2015Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/spicy-ground-turkey-tacos/rcp-20049740