لقد قام طبيبي بوصف أمبين، وهو يعمل معي بشكلٍ جيد. ولكني أخشى أن أعتاده. هل هذا محتمل الحدوث؟

إجابة من إريك جيه أولسن، (دكتور في الطب)

من غير المحتمل أن تصبح معتادًا على عقار زولبيديم (أمبين). يمكن أن يكون أمبين وأدوية النوم المماثلة فعالة، وهي أقل عرضة للتسبب في التعود عليها من بعض الأدوية الأخرى التي توصف أحيانًا لمشاكل النوم — على سبيل المثال، البنزوديازيبينات، مثل ألبرازولام (زاناكس) أو لورازيبام (أتيفان) أو تيمازيبام (رستوريل).

ولكن يمكن أن تكون هناك آثار جانبية مثيرة للقلق. على سبيل المثال، يقوم بعض الأشخاص الذين يتناولون عقار زولبيديم أو أدوية نوم مماثلة، مثل إسزوبيكلون (لونيستا)، بفعل أشياء في أثناء نومهم لا يستطيعوا تذكرها — مثل قيادة السيارات أو إعداد الطعام وتناوله. تعتبر هذه التصرفات خطيرة لأنك غير واعٍ.

كما توصي إدارة الغذاء والدواء بتجنب القيادة أو القيام بأنشطة تتطلب اليقظة الذهنية الكاملة في اليوم التالي، حيث قد لا تزال تعاني بعض القصور من أدوية النوم، خاصة إذا كنت تتناول أدوية ممتدة المفعول. في حالات نادرة، قد تحفز أدوية النوم هذه رد فعل تحسسي مهدد للحياة (التآق).

يمكن أن تكون أدوية النوم مفيدة على المدى القصير، ولكن عادة ما يكون الاعتماد عليها ليس أفضل حل للأرق على المدى الطويل. على سبيل المثال، يمكن أن تتسبب الأدوية في حجب مشكلة كامنة تحتاج إلى العلاج.

أفضل النُهج هو معالجة ما يسبب مشكلات نومك من الأساس. تتضمن العلاجات الأخرى تعلّم عادات نوم جديدة (مثل المحافظة على وقت النوم والاستيقاظ من يوم لآخر)، والحصول على المشورة بخصوص القلق أو المشكلات النفسية الأخرى، واستخدام أساليب التخلص من الضغط العصبي.

With

إريك جيه أولسن، (دكتور في الطب)

17/05/2018 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Anorexia nervosa
  2. Antidepressant withdrawal: Is there such a thing?
  3. Antidepressants and alcohol: What's the concern?
  4. Antidepressants and weight gain: What causes it?
  5. Antidepressants: Can they stop working?
  6. Antidepressants for children and teens
  7. Antidepressants: Side effects
  8. Antidepressants: Selecting one that's right for you
  9. Antidepressants: Which cause the fewest sexual side effects?
  10. Atypical antidepressants
  11. Biofeedback
  12. Central sleep apnea
  13. CJD - Creutzfeldt-Jakob Disease
  14. Clinical depression: What does that mean?
  15. Cognitive behavioral therapy
  16. CPAP machines: Tips for avoiding 10 common problems
  17. Creutzfeldt-Jakob disease
  18. Depression and anxiety: Can I have both?
  19. Depression, anxiety and exercise
  20. What is depression? A Mayo Clinic expert explains.
  21. Depression in women: Understanding the gender gap
  22. Depression (major depressive disorder)
  23. Depression: Supporting a family member or friend
  24. Drug addiction (substance use disorder)
  25. Fatigue
  26. Headaches and stress
  27. Sleep guidelines
  28. How opioid use disorder occurs
  29. How to tell if a loved one is abusing opioids
  30. Huntington's disease
  31. Insomnia
  32. Insomnia: How do I stay asleep?
  33. Insomnia treatment: Cognitive behavioral therapy instead of sleeping pills
  34. Jet lag disorder
  35. Kratom: Unsafe and ineffective
  36. Kratom for opioid withdrawal
  37. Lack of sleep: Can it make you sick?
  38. Male depression: Understanding the issues
  39. MAOIs and diet: Is it necessary to restrict tyramine?
  40. Marijuana and depression
  41. Mayo Clinic Minute: Restless legs syndrome in kids
  42. Mayo Clinic Minute: What you should know about bats and rabies
  43. Melatonin side effects
  44. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
  45. Napping do's and don'ts
  46. Natural remedies for depression: Are they effective?
  47. Nervous breakdown: What does it mean?
  48. Nicotine dependence
  49. Obstructive sleep apnea
  50. Obstructive Sleep Apnea
  51. Opioid stewardship: What is it?
  52. Pain and depression: Is there a link?
  53. Persistent post-concussive symptoms (Post-concussion syndrome)
  54. Pinworm infection
  55. Polysomnography (sleep study)
  56. Poppy seed tea: Beneficial or dangerous?
  57. Porphyria
  58. Postpartum depression
  59. Premenstrual dysphoric disorder
  60. Premenstrual syndrome (PMS)
  61. Prescription drug abuse
  62. Prescription sleeping pills: What's right for you?
  63. Pulmonary edema
  64. Rabies
  65. Restless legs syndrome
  66. Seasonal affective disorder (SAD)
  67. Seasonal affective disorder treatment: Choosing a light box
  68. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  69. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  70. Antihistamines for insomnia
  71. OTC sleep aids
  72. Sleep and psoriatic arthritis
  73. Sleep apnea
  74. Sleep tips
  75. Stress symptoms
  76. Tapering off opioids: When and how
  77. Teen depression
  78. Tension headache
  79. Relieving tension-type headaches
  80. Treatment-resistant depression
  81. Tricyclic antidepressants
  82. Valerian: A safe and effective herbal sleep aid?
  83. CPAP: How it works
  84. Obstructive sleep apnea: What happens?
  85. Vitamin B-12 and depression
  86. What are opioids and why are they dangerous?
  87. Which CPAP masks are best for you?
  88. Xylazine
  89. Mayo Clinic Minute: Do not share pain medication
  90. Mayo Clinic Minute: Avoid opioids for chronic pain
  91. Mayo Clinic Minute: Be careful not to pop pain pills