家庭治疗

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概述

家庭治疗是一种可以帮助家庭成员改善沟通并解决冲突的心理咨询方法（心理疗法）。

家庭治疗通常由心理医生、临床社会工作者或持证治疗师提供。这些治疗师具有大学或研究生学位，并且可能已获得美国婚姻与家庭治疗协会（AAMFT）的认证。

家庭治疗通常是短期的。其中可能涉及所有家庭成员，也可以只涉及能够或愿意参加的成员。具体的治疗方案将视您的家庭情况而定。家庭治疗课程可以教您深化家庭关系的技巧，即使在您完成治疗后，也能帮您度过艰难时期。

产品与服务

目的

家庭治疗可以帮助您改善与伴侣、孩子或其他家庭成员之间陷入困境的关系。您可能会解决一些具体问题，例如婚姻或经济问题、父母与子女之间的冲突、药物滥用或心理疾病对整个家庭的影响。

您的家人可能会寻求家庭治疗以及其他类型的心理健康治疗，特别是如果您的家人当中有人患有心理疾病或成瘾。例如：

  • 如果家庭成员患有严重的心理疾病（例如精神分裂症），则家庭治疗可以帮助家庭成员应对相应问题，但是精神分裂症患者应该继续其个性化治疗计划，其中可能包括药物治疗、一对一治疗或其他治疗。
  • 在有人患有成瘾的情况下，家人可以参加家庭治疗，而成瘾患者则可以参加住院治疗。有时，即使成瘾患者没有寻求自己的治疗方法，其家人也可能会寻求家庭治疗。

家庭治疗可适用于引起压力、悲痛、愤怒或冲突的任何家庭情形。它可以帮助您和您的家人更好地了解彼此，并学习应对技巧，使你们的关系更加亲密。

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如何进行准备

您可以要求医生或其他初级保健医生给您推荐治疗师。家人或朋友可能会根据自身经历给出建议。也可以向员工援助项目、神职人员、州或地方心理健康机构咨询关于治疗师的建议。

安排治疗师进行治疗前，考虑治疗师是否适合。以下是一些需要考虑的因素和应该问的问题：

  • 学历和经验。教育培训背景是什么？您是否持有州许可证？是否获得美国婚姻与家庭疗法协会（AAMFT）或其他专业组织的认证？是否接受过家庭心理疗法方面的专业培训？对我家这种问题有什么经验？
  • 地点和时间。诊所在哪里？工作时间？如果出现紧急情况，能否参与应对？
  • 治疗的时长和次数。每次治疗的时间多长？多久安排一次治疗？我可能需要几次治疗？
  • 费用和保险。每次治疗费用是多少？医疗保险计划是否报销？需要提前支付全部费用吗？取消预约的政策是什么？

可能出现的情况

家庭治疗通常是将几个家庭成员召集在一起进行治疗。但是家庭成员也可能会单独去看家庭治疗师。

每次课程通常需要进行 50 分钟到 1 小时。家庭疗法通常为短期项目，一般约为 12 次课程。但是，治疗频率和所需的治疗次数将取决于您家庭的具体情况和治疗师的建议。

在家庭治疗期间，您可以：

  • 检查您家人解决问题的能力以及以富有成效的方式表达思想和情感的能力
  • 探讨家庭角色、规则和行为模式，以发现导致冲突的问题以及解决这些问题的方法
  • 发现家人的长处，例如互相照顾；以及短处，例如难以互相信赖

例如：抑郁症

假设您的儿子已成人，且患有抑郁症。家人不了解他的抑郁症，也不知道如何更好地提供支持。您担心儿子的健康，但与儿子或其他家庭成员的交谈总以争吵告终，这令您感到沮丧和愤怒。沟通越来越少，决策无法做出，家庭成员彼此回避，导致隔阂不断扩大。

在这种情况下，家庭治疗可以为您提供帮助：

  • 说出您面临的具体挑战，以及您家人的具体处理方式
  • 学习新的互动方式，克服不健康的人际关系模式
  • 设定个人目标和家庭目标，并努力实现这些目标

结果

家庭治疗并不能自动解决家庭矛盾或使不愉快的状况消失。但这可以帮助您和您的家人更好地相互理解，并且可以提供一些技巧让您以更有效的方式应对挑战。还可能帮助家庭构建凝聚感。

临床试验

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来自妙佑医疗国际员工
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June 19, 2021
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