鼻塞是指感觉鼻子不通或感觉鼻部或面部肿胀。鼻子或喉底还可能有液体滴流。

鼻塞常被称为鼻漏或鼻炎。但这些术语存在区别。鼻漏是指鼻子中流出基本上透明的稀薄液体。鼻炎涉及鼻内刺激和肿胀。

鼻炎是鼻塞的常见原因。

鼻内遭受任何刺激都可能导致鼻塞。感染（例如感冒、流感或鼻窦炎）和过敏是引起鼻塞和流鼻涕的常见原因。空气中的刺激物，例如烟草烟雾、香水、灰尘和汽车尾气，也会引起这些症状。

有些人总是出现不明原因的鼻塞和流鼻涕，这称为非过敏性鼻炎或血管运动性鼻炎。

息肉、小玩具等物体卡在鼻内或肿瘤可能会导致单侧鼻腔流鼻涕。有时偏头痛可能会导致流鼻涕。

鼻塞的可能原因包括：

成人 — 如果出现以下情况，请前往医务人员处就诊：

• 症状持续超过 10 天。
• 出现高热。
• 鼻涕呈黄色或绿色。伴有鼻窦疼痛或发热。这可能提示出现细菌感染。
• 鼻涕带血。或头部受伤后持续流涕。
• 出现面部疼痛。

儿童 — 如果出现以下情况，请前往医务人员处就诊：

• 孩子的症状未见好转或有所恶化。
• 宝宝鼻塞导致哺乳或呼吸困难。

自我护理

到医务人员处就诊之前，请尝试以下这些简单步骤以缓解症状：

• 避开过敏原。
• 尝试使用非处方抗过敏药。如果伴有打喷嚏、眼睛发痒或流泪，则流鼻涕可能是因为过敏。请务必严格按照药品说明书使用。
• 对于婴儿，可以在一侧鼻孔内滴几滴生理盐水。然后用一个软质的橡胶吸鼻球轻轻吸出该侧鼻孔内的分泌物。

为缓解咽喉后部的唾液积聚（也被称为后鼻滴涕），可以尝试以下措施：

• 避免香烟烟雾之类的常见刺激物，避免环境湿度的突然改变。
• 充分摄入液体，例如水、果汁或汤汁。液体有助于疏通阻塞。
• 使用生理盐水鼻腔喷雾或盥洗液。

Dec. 18, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/symptoms/nasal-congestion/basics/causes/sym-20050644