足部由骨骼、韧带、肌腱及肌肉构成。足部具有承重功能并协助身体移动，但足部损伤或足部疾病可能导致足部疼痛。
足部疼痛可能会影响从脚趾到足跟后侧跟腱的任何部位。
轻度足部疼痛通常对家庭治疗反应良好，但疼痛缓解可能需要时间。若出现严重足部疼痛应就医，尤其在损伤后出现时。
足部的任何部位均可能受伤或被过度使用。足部疼痛的其他原因可能包括慢性状况或影响骨骼和关节的某些状况。例如，关节炎便是足部疼痛的常见原因。
足部疼痛的常见原因包括：
轻度足部疼痛虽影响生活，但通常可短期尝试简易家庭疗法。
如果您出现以下情况，请立即就医：
- 剧烈疼痛或肿胀，尤其是受伤后。
- 存在足部开放性伤口或伤口渗脓或渗液。
- 出现感染迹象，例如皮肤颜色改变、患处发热或触痛，或体温超过 100°F（37.8°C）。
- 无法行走或足部无法负重。
- 有糖尿病且足部伤口迁延不愈或伤口较深、伤口皮肤呈浅色、红色、紫色、棕色改变（取决于肤色），伴肿胀或触感温热。
如果您出现以下症状，请预约就医：
- 家庭疗法治疗 2 至 5 天后，肿胀仍无好转。
- 持续疼痛数周仍无好转。
- 出现灼痛、麻木感或刺痛，特别是当这些症状涉及大部分甚至整个足底时。
自我护理
受伤或过度使用所致足部疼痛，通常可以通过自我护理措施（包括休息和冷疗）得到有效缓解。尝试以下措施：
- 切勿从事任何可能加重足部疼痛的活动。
- 每天冰敷足部数次，每次 15 至 20 分钟。
- 服用非处方止痛药。以下药物可能有助于缓解疼痛：布洛芬（Advil、Motrin IB 等）、萘普生钠（Aleve）或对乙酰氨基酚（Tylenol 等）。
- 建议使用足部支具提供支撑。无需凭处方即可购买。
即使给予最佳治疗，足部仍可能视损伤类型不同而出现僵硬或疼痛并持续数周。这种情况最常见于清晨或活动后。
若足部疼痛病因未明或累及双足，建议尽早就医评估后再行家庭疗法。糖尿病患者尤需警惕此类情况。
显示参考文献
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Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/symptoms/foot-pain/basics/causes/sym-20050792