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馅饼皮:. 1 杯干燕麦片; 1/4 杯全麦糕点粉; 1/4 杯杏仁粉; 2 汤匙压实的红糖; 3 汤匙芥花油; 1 汤匙水. 馅料原料:. 6 杯去皮的酸苹果片(约4 个大苹果); 1/3 杯冷冻的 ...
您可以替换食谱中的冷冻水果。 要做成植物基食物,请用代蛋代替蛋清。 份数. 6 人份. 成分. 馅料:. 1 杯新鲜的覆盆子; 1 杯新鲜的蓝莓; 2 杯苹果碎; 2 汤匙分离砂糖或红糖 ...
这种水果馅饼口味香甜,但添加糖却很少。 要做成植物基食物,请用糖浆或素黄油。 份数. 8 人份. 成分. 馅料原料:. 半杯蔓越莓干; 1/4 杯苹果汁; 1 茶匙香草精; 1/4 茶匙 ...
营养学家提示:. 这些薄馅饼配上西班牙米饭和芒果片,就能做成一顿饭。 要做成植物基食物,请不要用奶酪和酸奶油,或者改用植物基食物选项。
营养学家提示:. 这些开胃菜不是油炸的,而是新鲜的,这让蔬菜和虾仁馅料的口感和风味彻底呈现出来。与简单的蘸酱一起食用。
营养学家提示:. 传统上馅料在禽肉内烘烤。单独烘烤馅料可以减少热量和脂肪。如果希望馅料更加湿润,可以多加点鸡汤或水。 份数. 6 人份. 成分.
享用美食是人生一大乐趣。对于许多人来说,用餐是日常生活和庆祝活动的核心。制作令人满足且健康的饮食,有助于您和食用者避免健康问题,这是双赢的做法。
不要吃剩下的火鸡三明治了。试试用火鸡、牛油果和莎莎酱做的墨西哥薄卷饼。
将这些蟹肉饼与蛋清淡味馅料、柠檬汁、新鲜莳萝和老湾调味料混合。然后烘烤,而非油炸。
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