您的呼吸频率也被称为您的呼吸速率。它表示您每分钟呼吸的次数。
您可以在自己休息时衡量一分钟内的呼吸次数，从而计算自己的呼吸频率。
准确测量方式：
- 坐下来并放松。
- 测量呼吸频率时最好是坐在椅子上或床上。
- 通过计算胸部或腹部一分钟内上升的次数来测量您的呼吸频率。
- 记下这个数字。
显示参考文献
- Loughlin PC, et al. Respiratory Rate: The Forgotten Vital Sign—Make It Count! The Joint Commission Journal on Quality and Patient Safety. 2018; https://www.clinicalkey.com//#!/content/journal/1-s2.0-S1553725018300400. Accessed March 19, 2020.
- Chourpiliadis C, et al. Physiology, Respiratory Rate In: StatPearls [Internet]. 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537306/. Accessed March 19, 2020.
Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/how-to-measure-respiratory-rate/art-20482580