幻灯片:通过份量控制实现体重减轻
份量适宜的晚餐
Previous Next 7 of 7 健康、美食融合一体

为更好判断人份大小和份量,可能需要练习,尤其您将整餐融合在一起时。您练习越多,就越能控制饮食量,这是减轻体重的关键。

See more Multimedia June 24, 2022