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有很多饮食计划可供您选择。您可以通过翻阅任何一本杂志来了解最新最好的饮食计划。可是，如何才能知道一项饮食计划是否适合您的需求呢？
如果您试图采用某项饮食计划，问一下自己这些问题：
如果以上任何一个问题的答案为否，请继续寻找。您会找到更好的饮食计划。
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