妊娠便秘：大便软化剂是否安全？

通常认为在妊娠期间使用大便软化剂是安全的。

孕期便秘定义为每周排便少于 3 次，可能会让人感觉不适。孕期便秘很常见。多库酯钠（Colace）和多库酯钙（Surfak）等大便软化剂可润湿大便，使其更易排出。由于人体只会吸收此类产品中的极少量活性成分，因此不太可能伤害到发育中的胎儿。

医疗护理专业人员也可能建议使用泻药。洋车前（例如 Metamucil、Konsyl）和聚卡波非（例如 FiberCon、Equalactin）等容积性泻药不会被身体吸收，通常可在孕期安全使用。其他可在孕期安全使用的泻药包括：盐类泻药，例如氢氧化镁（例如 Phillips' Milk of Magnesia、Dulcolax）或柠檬酸镁；刺激剂，例如比沙可啶（Ducodyl）；以及乳果糖（例 Cholac、Constilac）。

许多泻药和大便软化剂无需处方即可获取。然而，在使用任何药物（包括大便软化剂和其他类型的泻药）治疗孕期便秘前，请先咨询医疗护理团队成员。

请记住，孕期便秘往往可通过改变生活方式加以预防。例如：

• 饮用足量液体。 水是不错的选择。西梅汁也有帮助。
• 将身体活动纳入您的日常生活。 积极活动有助于预防妊娠便秘。
• 在饮食中加入更多纤维。 选择高纤维食物，例如水果、蔬菜、豆类和全谷类。如果您的医务人员同意，考虑使用 Metamucil 或 Citrucel 等纤维补充剂。

如果服用铁补充剂，需向医疗护理团队提及便秘的情况。尽管铁是妊娠期间重要的营养素，但铁过多可能与妊娠便秘有关。如果您正在服用铁补充剂，您可能需要服用大便软化剂。