1 人份的批量烹饪

来自妙佑医疗国际员工

多数食谱适合至少 4 人食用,因此做一人份饭菜很有挑战性。但不要扔掉剩余饭菜,可以留着以后吃。制作砂锅菜或炖菜,然后将多出的菜品分成单人份冷冻贮存。烤鸡食用一餐,然后用剩余鸡肉做汤、沙拉或三明治。

Sept. 10, 2022 了解更多深度信息