能量饮料是否是夸大其词?

来自妙佑医疗国际员工

归功于大量的糖和咖啡因,能量饮料可能会暂时让您精力充沛。但是能量饮料中的含糖量过多会增加体重。太多咖啡因可能会带给您不良的副作用,例如神经紧张、胃部不适、易怒、心跳加速和失眠。有更好的方法来增强您的精力。例如,获得充足的睡眠,定期运动并且吃健康的食物。

Sept. 10, 2022 了解更多深度信息

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