营养:来自药丸?

来自妙佑医疗国际员工

营养补充剂多种多样。但如果想改善和保护健康,应选择真正的食物。如果依赖补充剂而非食用各种各样的食物,您会错过只有天然、未经加工的食物才能提供的抗氧化剂、纤维和其他营养素所能带来的潜在益处。例如,您通过维生素片或橙子都能获取维生素 C。但橙子是更好的选择,因为它同时还会提供一些纤维、β-胡萝卜素、钙和其他营养素。

July 02, 2022 了解更多深度信息