许多婴儿都具有强烈的吸吮反射。有些婴儿甚至在出生前就吮吸拇指或手指。除了帮助补充营养外，吸吮常常有舒缓作用。尽管如此，但安抚奶嘴是否真的适合您的孩子？了解使用安抚奶嘴的益处和风险、安全提示以及帮助婴儿戒除安抚奶嘴的步骤。

对一些婴儿来说，使用安抚奶嘴是在两次喂奶间隔感到满足的关键。考虑以下益处：

• 安抚奶嘴或许能安抚烦躁的婴儿。 有些婴儿在吮吸物品时感觉最快乐。
• 安抚奶嘴可短期分散注意力。 使用安抚奶嘴有助于缓解疼痛感。因此，在打针、血液检测等医疗程序期间或之后，安抚奶嘴可能有所帮助。
• 安抚奶嘴可能有助于婴儿入睡。如果婴儿无法安静下来，安抚奶嘴可能会有用。
• 安抚奶嘴可能会缓解婴儿在航空旅行途中的不适感。 气压变化可能会引起耳痛。成人可以通过吞咽或打哈欠来“打开气泡”，缓解压力。但婴儿无法做到这一点。吮吸安抚奶嘴可能会有帮助。
• 安抚奶嘴或许能降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 在午睡和就寝时间吮吸安抚奶嘴可能会降低出现 SIDS 的风险。
• 安抚奶嘴可以丢弃。一旦到了需要停用安抚奶嘴的时候，您可以把它们扔掉。如果孩子喜欢吮吸拇指或其他手指，改掉习惯可能更难。

安抚奶嘴也存在弊端。考虑以下缺点：

• 宝宝可能会对安抚奶嘴产生依赖。 如果宝宝依赖安抚奶嘴入睡，可能容易在夜间啼哭。这可能发生在安抚奶嘴从宝宝口中掉落的时候。
• 使用安抚奶嘴可能增加中耳感染风险。 不过，中耳感染的发生率通常在出生至 6 月龄时最低。这是婴儿发生婴儿猝死综合征风险最高的年龄阶段，并且可能也是婴儿最渴望使用安抚奶嘴的年龄阶段。
• 长期使用安抚奶嘴可能导致牙齿问题。 在出生后的前几年使用安抚奶嘴通常不会引起长期的牙齿问题。但是，长期使用安抚奶嘴可能导致牙齿排列不齐。
• 使用安抚奶嘴可能会干扰母乳喂养。如果您正在进行母乳喂养，您或许应等到宝宝习惯母乳喂养和衔乳后再提供安抚奶嘴。但研究表明，在习惯母乳喂养后开始使用安抚奶嘴并不会影响母乳喂养的持续时间。研究还表明，安抚奶嘴不会影响婴儿是仅接受母乳喂养还是同时接受配方奶或其他类型的营养。

如果您选择为宝宝提供安抚奶嘴，请记住以下建议：

• 不要把安抚奶嘴作为安抚宝宝的首选。有时变换一下姿势或者轻轻摇摆就能让哭泣的宝宝平静下来。只在喂奶后或喂奶间隙给宝宝使用安抚奶嘴。
• 选择可用洗碗机清洗的一体式安抚奶嘴。 由两部分组成的安抚奶嘴如果破裂，容易造成呛噎危险。
• 让您的宝宝掌握节奏。 如果宝宝不喜欢安抚奶嘴，请勿强行使用。
• 保持清洁。 婴儿的免疫系统在 6 月龄之前尚未完全发育。因此，在婴儿 6 月龄前，应经常用沸水烫洗安抚奶嘴或将其放入洗碗机中清洗。宝宝满 6 月龄后，只需用肥皂和水清洗安抚奶嘴。有时您可能觉得用自己的口水“冲洗”安抚奶嘴更方便。但这样只会把更多细菌传播给宝宝。
• 不要在安抚奶嘴上加甜的东西。在安抚奶嘴上涂糖会增加蛀牙风险。
• 保持安全。 经常更换安抚奶嘴，使用适合宝宝年龄的安抚奶嘴。注意安抚奶嘴是否出现破损迹象。使用安抚奶嘴夹时也要小心。切勿将安抚奶嘴系在太长的绳子或带子上，以免缠绕宝宝颈部。

随着宝宝年龄的增长，使用安抚奶嘴的风险开始超过益处。虽然大多数孩子会自行停止使用安抚奶嘴，但有些孩子需要帮助来改掉这个习惯。研究表明，有害的牙齿影响可能在 2 岁时就开始出现。为了避免对牙齿造成损害，应在 2 岁之前开始戒掉安抚奶嘴。如果在 6 至 12 月龄之间更早地戒掉，还可能降低发生中耳感染的风险。

当孩子选择不使用安抚奶嘴时，表扬孩子。如果孩子难以戒掉安抚奶嘴，请考虑向孩子的医生、牙医或其他医疗护理专业人员寻求帮助。

July 23, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/pacifiers/art-20048140