您刚刚给宝宝喂了母乳或配方奶粉，然后宝宝将所有东西吐了出来。这正常吗？找出呕吐的潜在原因，以及您能做些什么。

吐奶在健康的婴儿中很常见。在头三个月中，大约一半的婴儿会经历胃内容物回流到食道，这种情况称为胃食管反流、婴儿胃食管反流或婴儿胃酸倒流。

通常，食管和胃之间的肌肉（食管下括约肌）会将胃内容物保持在其所属位置。在这块肌肉发育成熟之前，吐奶可能是个问题，尤其是您的宝宝比较饱的时候。

反流指婴儿的胃内容物可轻易经其口腔流出，可能还伴随打嗝。呕吐是指流出物受压喷出几英寸远，而不是从口腔滴落。

正常反流不会影响婴儿的健康。只要您的宝宝看起来无恙、进食良好、而且体重在增加，那就不用担心。如果宝宝体重在增加，则因反流而损失的卡路里就不会造成影响。

请记住，您很容易根据反流污渍的大小而过度估计宝宝反流的奶量。

大多数婴儿会在 12 个月龄前停止反流。

考虑以下建议：

• 竖抱宝宝。以更直立的姿势喂宝宝。每次直立喂食 30 分钟。避免立即活跃玩耍或使用婴儿秋千。
• 避免过量喂食。少量多次喂食宝宝可能有所帮助。
• 花时间给宝宝拍嗝。每次喂食期间和喂食后频繁打嗝可以防止空气在宝宝胃中积聚。
• 让宝宝仰睡。为降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险，务必让宝宝仰睡。不建议让宝宝趴睡以防反流。
• 实验自己的饮食。如果母乳喂养，则宝宝的医生可能建议您去除饮食中的奶制品或某些其他食物。

某些体征和症状可能表明存在基础状况，或者比普通的吐奶更严重的状况。如果宝宝有下列情况，请及时联系宝宝的医生：

• 体重没有增加
• 强烈反流
• 吐出绿色或黄色液体
• 吐出血液或咖啡渣样物质
• 反复拒绝喂食
• 大便带血
• 呼吸困难或其他疾病体征
• 6 个月或 6 个月以上开始吐奶
• 每天哭泣超过三个小时，比平常更易怒
• 尿湿尿布的次数比平时少

治疗方法取决于引起问题的原因。特殊的喂养方法可能有所帮助。在其他情况下，医生可能会开药治疗反流。

Jan. 27, 2023

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044329