您又增添了一处瘀伤。您不记得撞到过什么东西，但最近似乎经常有瘀伤。这需要注意吗？

随着年龄的增长，更容易出现瘀伤。大多数瘀伤无害，无需治疗即可消失。但容易瘀伤有时可能意味着更严重的健康问题。

大多数瘀伤是皮肤表面附近的小血管（称为毛细血管）在受到击打或伤害后发生破裂所致，通常位于手臂或腿部，随后血液从血管渗出。最初，血液看起来像一个深色的印记。随着时间的推移，身体会重新吸收血液，印记也会消失。

通常，较重的击打会造成较大的瘀伤。但如果您很容易出现瘀伤，即使是很小的碰撞也可能导致大面积瘀伤。

有些人相较于其他人，更容易出现瘀伤。随着年龄渐长，皮肤会愈发变薄，同时皮肤还会失去部分能够保护血管免受损伤的脂肪层。

某些药物可能会降低凝血能力，导致容易瘀伤。例如：

1. 阿司匹林。
2. 布洛芬（Advil、Motrin IB 等）。
3. 萘普生钠（Aleve）。
4. 抗凝药物，包括华法林（Jantoven）、达比加群（Pradaxa）、利伐沙班（Xarelto）、阿哌沙班（Eliquis）和艾多沙班（Savaysa）和肝素。这些药物有时被称为抗凝血药。
5. 抗血小板药物，如氯吡格雷（Plavix）、普拉格雷（Effient）和替格瑞洛（Brilinta）。

某些抗生素和抗抑郁药也可能会造成凝血问题。在服用抗凝血药物的人群中，皮肤浅表小血管受损后的出血往往更难止住，大量血液会渗到皮肤下方，形成瘀伤。

皮质类固醇类药物会使皮肤变薄，这也会导致更容易出现瘀伤。某些膳食补充剂，如银杏叶提取物，能够稀释血液，可能也会增加瘀伤风险。

如果您发现自己容易瘀伤，请不要停止服用药物。将您的顾虑告知医务人员。另外，请告知医务人员您使用的补充剂。如果您正在服用补充剂，同时也在服用抗凝药物，这一点尤其重要。医务人员可能会告诉您不要服用某些补充剂以及非处方药。

有时，容易瘀伤表示存在严重的健康问题，比如凝血问题或血液疾病。（1，P2）如果您出现以下情况，请就医：

• 经常出现大面积瘀伤，尤其是瘀伤出现在胸部、腹部、背部或面部，或者出现不明原因的瘀伤。
• 容易瘀伤，同时还容易出血或出血量多，例如在小伤口后或手术期间。
• 突然开始出现瘀伤或突然变得容易瘀伤，尤其是在开始使用一种新药后。
• 有家庭成员容易瘀伤或容易出血。

可能与容易瘀伤有关的健康问题包括：

• 血小板水平低。血小板的功能是在人体受伤后帮助血液凝结。
• 血小板功能出现问题。
• 帮助血液凝结的蛋白质出现问题。

另一个造成瘀伤的严重原因为家庭暴力或虐待。如果有人出现不明原因的瘀伤，特别是在面部等不常见部位，需要警惕虐待的可能性。

为了查明瘀伤的原因，医务人员可能会对您进行体格检查，并询问有关您症状和病史的问题。此外，您可能还需要进行血小板水平检测和凝血功能检查（测定血液凝结所需时间）。

为了防止轻微瘀伤，请采取措施避免跌倒和受伤：

• 在家中使用照明效果好的灯。
• 避免脏乱，留意小地毯，特别注意楼梯清洁。
• 摆放好家具和电线，避免走路时被绊倒。
• 了解您所服用药物的副作用。如果服用的药物使您头晕或昏昏欲睡，请与医务人员或药剂师联系。
• 检查您的视力和听力。即使是视力上或是听觉上轻微的改变都会导致您跌倒。

淤青一旦形成，就没有什么办法可以治疗。多数瘀伤会随着时间推移逐渐消退，原因在于身体会将淤血吸收。然而，年龄越大，瘀伤愈合所需的时间往往越长。在瘀伤愈合期间，把受伤部位抬高并进行冰敷，可能会对恢复有所助益。

June 11, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762