经常锻炼？记录您的进度！

来自妙佑医疗国际员工

定期运动有益于您的健康。请继续保持！坚持写运动日记可能是个不错的办法。记录每次运动的内容、运动的时间以及运动后的感受。记录自己付出的努力可以很好地提醒您，您正向着自己的健身目标稳步前进。

Sept. 10, 2022 了解更多深度信息

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