幻灯片:用良好姿势预防背痛
以不正确的姿势和正确的姿势看手机的人
Previous Next 8 of 9 避免低头看手机

低头看智能手机会使颈部弯曲并拉伤颈椎(A)。站着看手机时,保持良好的姿势,并将手机保持在接近与眼睛齐平的位置(B)。坐着看手机时,坐直,使用扶手(或桌子或枕头)支撑手臂。

See more Multimedia March 23, 2023