体态检查:您是否站直?

来自妙佑医疗国际员工

良好的姿势可以最大限度地减少关节和肌肉的压力,从而有助于预防疼痛。那么什么是良好的姿势呢?当您站立时,保持挺胸和肩膀向后并放松。尽量不要将头部向前、向后或侧向倾斜。收腹提臀。膝盖放松,不要交叠在一起。保持双脚平行且双脚承受的重量均衡。

Sept. 10, 2022 了解更多深度信息

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