如果有人在您车前抢道,您会生气吗?愤怒是一种正常甚至健康的情绪,但要以积极的方式对待它,这一点很重要。失去控制的愤怒会损害您的健康和人际关系。为了控制您的愤怒情绪,尝试以下小贴士:1.暂时从这种情况中脱身。2.在您冷静下来之后,表达您的担忧。3.用幽默化解紧张气氛。一开始可能很有挑战性,但假以时日并付出努力,健康的反应可能会自然而然地出现。

April 14, 2022 了解更多深度信息