如果您或您的孩子吸入了异物，请及时就医。如果吸入的异物导致呛噎，您需要进行急救。

如果呛噎者可以用力咳嗽，就让其继续咳嗽。

咳嗽可能会自然地清除卡住的异物。

如果呛噎者无法咳嗽、说话、哭泣或用力大笑，请对其进行急救。

美国红十字会建议采取以下步骤：

• 背击五下。如果呛噎者是成人，紧挨其身后站于侧面。对于儿童，则跪于身后。将手臂横放在呛噎者的胸前，支撑其身体。使其弯腰，脸朝地面。用掌根在其肩胛骨之间背击五下。
• 腹推五下。如果背击不能移除卡住的异物，则进行五次腹推，也称为海姆利希手法。
• 交替进行五次背击和五次腹推，直到吐出堵塞物。

如果您是唯一的救援者，请首先进行背击和腹推。然后，应拨打 911 或当地急救电话寻求帮助。如有其他人在场，您实施急救的同时让另一个人拨打电话

• 将其放倒在地面上，背部着地，双臂放在两侧。
• 清理气道。如果您能看到异物，把一根手指伸进嘴里，扫出异物。在看不到异物的情况下，切勿用手指去清除。您有可能将堵塞物推到气道更深处。这对幼儿来说非常危险。
• 如果仍然没有反应，应开始进行心肺复苏（CPR）。如果气道仍然被堵塞，请使用胸外按压，例如心肺复苏中使用的胸外按压，以清除卡住的异物。每个周期只进行两次人工呼吸。频繁检查嘴里的异物。

有些资料只教腹推。如果没学过背击，可以不用这个技巧。两种方式均可用于成人和 1 岁以上的儿童。

• 站在其身后。如果是儿童，跪在孩子身后。一只脚位于另一只脚稍前位置，以保持平衡。手臂环绕在对方腰上。让对方稍微向前倾。
• 一只手握拳。拳头放在对方肚脐上方。
• 另一只手握住握拳的手。快速向上向内用力按压胃部（也称腹部），如同要抬起对方。对儿童来说，按压要轻但要稳，以免损伤内部器官。
• 腹推五下。检查堵塞物是否已被清除。根据需要，重复上述步骤。

• 把手放在胸骨底部，略高于最下方肋骨的连接处。
• 快速用力推压胸腔。动作与海姆利希手法相同。
• 重复进行，直到将堵塞物从气道中清除为止。

立即拨打 911 或当地的急救电话。然后，给自己做腹推，也叫海姆利希手法，以清除呼吸道中的异物。

• 一手握拳，放在肚脐稍往上的位置。
• 用另一只手握住握拳的手。
• 找到桌面或椅子之类的坚硬表面，弯腰抵住。
• 向上向内推拳头。

March 10, 2023

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/first-aid/first-aid/basics/art-20056612