如果水疱不是很疼,尽量让它保持完整。水疱尚未破损的皮肤可以提供防止细菌的天然屏障,降低感染风险。用绷带或摩斯金水疱贴布包扎。把一块摩斯金贴布剪成甜甜圈的形状,用它环盖水疱,加以保护。然后用纱布盖住水疱和摩斯金贴布。
如果水疱看起来感染了,请就医。如果您患有糖尿病或者血液循环不良,在自行治疗水疱前请先咨询医生。
为了减轻水疱引起的疼痛,可在保持上面皮肤完整的情况下将水疱中的液体排出。方法如下:
- 用肥皂和温水洗手和水疱。
- 用碘伏涂擦水疱。
- 用外用酒精清洁针头。
- 用针刺破水疱边缘几处。把水疱中的液体排出,但保留上面的皮肤。
- 在水疱上涂上凡士林之类的软膏,然后用不粘的纱布绷带包扎。如果出现皮疹,请停止使用软膏。
- 随访护理。每天检查患处是否有感染。几天后,用外用酒精消毒镊子和剪刀,然后剪掉所有死皮。再涂些软膏,并用绷带包扎。
为了防止脚上摩擦产生水疱,要穿合脚的鞋子。穿吸湿袜也有帮助。试试各种专门为防止水疱而设计的袜子、鞋子和鞋垫。您也可以尝试把摩斯金水疱贴布贴在鞋内侧可能有摩擦的地方,或者在袜子里撒上爽足粉。戴手套有助于避免手上起水疱。
显示参考文献
- Kermott CA, et al., eds. Blisters. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Time; 2017.
- Kermott CA, et al., eds. The healthy traveler. In: Mayo Clinic Guide to Self-Care. 7th ed. Mayo Clinic; 2017.
- Brennan FH. Treatment and prevention of foot friction blisters. ACSM's Health & Fitness Journal. 2013; doi:10.1249/FIT.0b013e3182a95110.
Jan. 06, 2024Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/first-aid/first-aid-blisters/basics/art-20056691