乳酸杆菌（嗜酸乳杆菌）是一种在口腔、肠道和阴道中发现的细菌，被用作益生菌。益生菌是一种有益细菌，与您体内已经存在的细菌相同或非常相似。每种益生菌补充剂（以及每种类型的每种菌株）可以以不同的方式起作用。

乳酸杆菌补充剂可以是胶囊、片剂、薄饼、散剂和阴道栓剂。除用作补充剂以外，乳酸杆菌还存在于某些奶制品（如酸奶）中，并在许多市售食品中添加。

人们通常服用乳酸杆菌来治疗某一种阴道炎症（细菌性阴道炎）和消化系统疾病，还可用于促进有益细菌的生长。

将嗜酸菌用于某些状况的研究表明：

• 细菌性阴道病。 使用嗜酸菌可能有助于治疗这类被称为炎症的阴道肿胀和刺激状况。部分研究发现，将嗜酸菌制成栓剂放入阴道，可能改善这种状况。尚不清楚作为口服药物或食用含嗜酸菌的酸奶能否达到同样效果。
• 普通感冒和流行性感冒。 在减少儿童感染的感冒和流感病毒数量方面，嗜酸菌可能有一定作用。它也可能有助于缩短感染病毒的时间。

• 某些类型的腹泻。 将嗜酸菌和其他特定形式的乳杆菌同时使用，或许能降低出现与服用抗生素相关的腹泻（称为抗生素相关性腹泻）的概率。可能还会减轻腹泻、腹胀和痉挛。这种益生菌混合物或许能减少人们因服用抗生素而出现腹泻的频率。

  对于服用抗生素者，益生菌混合物或许能降低出现与艰难拟梭菌感染相关腹泻的概率。但仍需要更多研究。这种感染可能引起多种症状，轻则腹泻，严重情况则包括可能危及生命的结肠肿胀和刺激（称为炎症）。

• 湿疹。 母亲在妊娠期和哺乳期口服嗜酸菌以及给婴幼儿服用嗜酸菌，可能降低孩子患湿疹（称为特应性皮炎）的概率。或许还可以减少孩子患湿疹的频率，或是降低患上湿疹者的症状严重程度。

嗜酸菌产品所含物质（即成分）可能差异显著，这可能会导致效果不同。

普遍安全

人们对嗜酸菌等益生菌越来越感兴趣。虽然还需要更多研究，但服用嗜酸菌似乎没什么害处。然而，均衡饮食，包括开菲尔等发酵食品，可能提供足够的“有益”细菌。

嗜酸菌可能的副作用包括：

• 便秘
• 胀气
• 腹胀
• 口渴加重

如果您患有免疫缺陷，请在服用嗜酸菌类含活细菌药品之前咨询医生。

如果您患有乳糖不耐症，请注意有些嗜酸菌产品可能含有乳糖。

嗜酸乳杆菌没有已知的显著相互作用。

Dec. 19, 2024

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/drugs-supplements-acidophilus/art-20361967