打鼾解决方法:侧睡

来自妙佑医疗国际员工

侧睡有助于防止打鼾。仰卧时,舌头向后落入咽喉,收紧气道,阻碍部分气流。为防止仰卧,试试在睡衣上部背面缝一个网球。这种不舒服小窍门将提醒您翻身。

July 02, 2022 了解更多深度信息

也可查阅

  1. 不用药物控制高血压
  2. 酒精:影响血压吗?
  3. α 受体阻滞剂
  4. 血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂
  5. 血管紧张素受体阻滞药
  6. 焦虑症:导致高血压的原因?
  7. 自动体外除颤器:您需要一台自动体外除颤器吗?
  8. β 受体阻滞剂
  9. β 受体阻滞剂:它们会导致体重增长吗?
  10. β 受体阻滞剂:对运动有何影响?
  11. 血压:一臂能高一点吗?
  12. 血压表
  13. 血压计袖套:尺寸重要吗?
  14. 血压:血压有日常模式吗?
  15. 血压:会不会受寒冷天气的影响?
  16. 降压药:如果我已减肥,还需要服用降压药吗?
  17. 降压药:会升高我的甘油三酯吗?
  18. 血压读数:为什么在家测得的血压更高?
  19. 应对高血压的小贴士:摄入更多的钾
  20. 血压健康小贴士:不要长时间久坐
  21. 血压小贴士:了解酒精限制
  22. 血压提示:不再紧张
  23. 血压提示:注意咖啡因
  24. 血压提示:注意体重
  25. 新生儿和运动员的遗传性心脏病筛查
  26. 咖啡因和高血压
  27. 钙通道阻滞剂
  28. 钙补充剂:它们是否会干扰降压药效果?
  29. 全麦食物能降低血压吗?
  30. 中枢作用剂
  31. 选择降压药
  32. CT 扫描
  33. 利尿剂
  34. 利尿剂:导致低钾的原因?
  35. 您知道自己的血压吗?
  36. 高血压和运动
  37. 免费血压计:它们准确吗?
  38. 居家血压监测
  39. 心律不齐
  40. 高血压
  41. 高血压和感冒药:哪些是安全的?
  42. 高血压与性生活
  43. 高血压:能预防吗?
  44. 高血压危害
  45. 高血压危象:有哪些症状?
  46. 单纯收缩期高血压:是健康问题吗?
  47. 左旋精氨酸(L-arginine):它可以降低血压吗?
  48. 可导致血压升高的药物和补充剂
  49. 绝经期和高血压:有什么联系?
  50. 磁共振成像
  51. 鼻息肉
  52. 多导睡眠监测(睡眠研究)
  53. 脉压:心脏健康的一个指标?
  54. Resperate:有助于降低血压吗?
  55. 借助 MRI 查看心脏内部情况
  56. 睡眠剥夺:是导致高血压的原因?
  57. 打鼾
  58. 压力和高血压
  59. 血管扩张药
  60. 如何用手动血压计测量血压
  61. 如何使用自动监护仪测量血压
  62. MRI
  63. 什么是血压?
  64. 维生素 D 缺乏症是否会引起高血压?
  65. 您有哪些高血压风险?
  66. 白大衣高血压
  67. 腕式血压监测仪:准确吗?
  68. X 线