想戒烟吗？ 许多经过政府卫生机构批准的戒烟产品可以帮助彻底戒烟。

使用戒烟产品可以大大增加成功戒烟的机会，甚至可能使成功戒烟的几率增加一倍以上。

在咨询的基础上，配合使用一种或多种戒烟产品，将大幅提高永久戒烟的可能性。

戒烟产品能够助力缓解尼古丁瘾；尼古丁是烟草中的一种化学物质，会加大戒烟的难度。这些产品还可帮助减轻戒烟后可能出现的尼古丁戒断症状。戒烟产品主要分为两类：

• 尼古丁替代产品。 这类产品含有尼古丁，但其含量低于烟草产品。短效产品选项包含口香糖、喉糖以及喷剂。有些药物无处方也可购买，但您最好在服用前咨询医务人员。
• 长效药物。 这类药物能够持续缓解尼古丁瘾以及尼古丁戒断症状。尼古丁贴片便是一种可贴在皮肤上的长效药物。其他选择还包括两种不含尼古丁的处方药物。

许多人通过使用多种戒烟产品获得良好的效果。请咨询医务人员，了解适合您的组合。美国食品药品管理局尚未批准让未成年人使用这些产品，但是医务人员有时会为那些难以戒掉抽烟的青少年开具尼古丁替代产品。

电子烟作为戒烟的一种替代方式已经引起了人们的关注。电子烟设备通过加热一种通常含有尼古丁的液体，从而让吸烟者吸入产生的蒸汽。然而，电子烟并不是美国食品药品管理局批准的戒烟产品，不如尼古丁替代产品安全。此外，许多使用电子烟戒烟的人最终没能戒烟，而是继续抽烟和使用电子烟。如果经过多次尝试，已批准的治疗方法仍无法帮助戒烟，部分医务人员会建议使用电子烟辅助戒烟。

概述

尼古丁贴片是一种小贴片，通过皮肤将一定量的尼古丁缓慢释放到体内。每天用一片尼古丁贴片。贴在腰部和颈部之间没有毛发的皮肤上，比如上臂或胸部。在使用尼古丁贴片前，请勿在贴敷部位使用乳液或含有保湿成分的肥皂。

优点

尼古丁贴片：

• 无需处方即可获得，有不同剂量可供选择。
• 使用简单。
• 可以全天 24 小时控制尼古丁瘾和戒断症状。
• 可以与其他戒烟辅助方法配合使用。

缺点

尼古丁贴片：

• 如果您突然出现烟瘾或戒断症状，无法通过尼古丁贴片来快速调整尼古丁的摄入量。
• 可能引起敷贴部位皮肤出现瘙痒、皮疹或刺激。
• 可能引起胃部不适、失眠或梦境逼真。
• 必须每隔 24 小时更换一次。

概述

尼古丁口香糖含有少量尼古丁。尼古丁通过口腔内膜吸收后进入体内。按照说明正确使用口香糖，可获得最佳效果。

根据个人需要，大多数人需要每隔一小时或两小时咀嚼一粒或两粒口香糖。

为了让尼古丁口香糖起效，您必须掌握一套特定的咬嚼技巧：

• 要释放口香糖中的尼古丁，先咬紧口香糖，直到感受到辛辣味或口中感觉微刺。
• 稍微嚼一会口香糖，然后把口香糖夹在牙龈线和脸颊之间，直到味道或微刺感消失，这样可以吸收尼古丁。
• 要释放更多尼古丁，重复嚼口香糖和静置过程。
• 如此循环大约 30 分钟。然后丢掉口香糖，因为其中的尼古丁已被用光。
• 为了获得最佳效果，在开始嚼口香糖前 15 分钟不要进食和饮水。

优点

尼古丁口香糖：

• 无需处方购买，有两种规格。
• 可缓解突然出现的尼古丁瘾和戒断症状。
• 可以与其他戒烟辅助方法配合使用。

缺点

尼古丁口香糖：

• 必须全天反复使用，以缓解烟瘾或戒断症状。
• 可能引起口腔刺激、颚酸痛、胃灼热、打嗝或胃部不适。
• 可能粘住或损坏口腔矫治器

概述

尼古丁含片是含有少量尼古丁的片剂。将含片放在嘴里，左右移动。含片将在 20 到 30 分钟内溶解。尼古丁通过口腔内壁吸收后进入血液。按照产品说明正确使用含片。

优点

尼古丁含片：

• 无需处方即可获得。
• 可缓解突然出现的尼古丁瘾和戒断症状。
• 另有迷你含片可供选择，该类含片能更快地释放尼古丁。
• 不需要咀嚼，也不会粘在口腔矫治器上。
• 可以与其他戒烟辅助方法配合使用。

缺点

尼古丁含片：

• 必须全天反复使用，以缓解烟瘾或戒断症状
• 可能会引起口腔刺激、打嗝、胃灼热和胃部不适。

概述

尼古丁鼻喷剂通过将含有少量尼古丁的溶液喷入鼻腔帮助缓解烟瘾。尼古丁通过鼻腔内壁被吸收进入身体。建议剂量为每小时一至两次，每次每个鼻孔喷一次。在使用喷雾剂之前，请仔细阅读包装说明。

优点

尼古丁鼻喷剂：

• 可缓解突然出现的尼古丁瘾和戒断症状。
• 比其他尼古丁替代产品起效更快。
• 按需使用，可轻松控制每天的剂量。
• 可以与其他戒烟辅助方法配合使用。

缺点

尼古丁鼻喷剂：

• 需凭处方开药。
• 必须全天反复使用，以缓解烟瘾或戒断症状，
• 可能会导致喉咙刺激、泪溢、流鼻涕、鼻子灼热感、打喷嚏和咳嗽。
• 如果您有鼻腔或鼻窦问题，尼古丁鼻喷剂可能不是一个很好的选择。

概述

安非他酮是一种处方药，可用于治疗抑郁症。安非他酮的长效制剂被批准用于戒烟。

专家认为安非他酮可以通过增加大脑中某些化学物质的含量来缓解烟瘾和戒断症状。

安非他酮需要几天时间在血液中积累后才能显效。通常情况下，需要在戒烟前一两个星期开始服用安非他酮。

优点

安非他酮：

• 是一种药片，因此使用方便，
• 可以与其他戒烟辅助方法配合使用。
• 可让许多人戒烟后的体重增长程度降低。

缺点

安非他酮：

• 需凭处方开药。
• 必须每天服用两次。
• 可能会导致副作用，包括口腔干燥症、头痛、胃部不适、头晕或入睡困难，
• 还可能导致情绪或行为的改变。如果您存在这些情况，请立即就医。
• 如果您有癫痫发作或进食障碍，请勿使用。

概述

伐尼克兰是一种处方药，有助于缓解烟瘾和控制尼古丁戒断症状，还对大脑有影响，可以减少抽烟带来的愉悦感。

伐尼克兰需要几天时间在血液中积累后才能显效。通常情况下，您可以在戒烟前一两周开始服用伐尼克兰。

优点

伐尼克兰：

• 是一种药片，因此使用方便，
• 可以与其他戒烟辅助方法配合使用。

缺点

伐尼克兰：

• 需凭处方开药。
• 必须每天服用两次。
• 可能会导致胃部不适、呕吐、头痛、口味变化、入睡困难以及逼真或奇怪的梦境，
• 还可能导致情绪或行为的改变。如果您存在这些情况，请立即就医。

戒烟的最佳途径是综合运用多种治疗手段。除使用戒烟产品外，您还可同时参与尼古丁依赖症治疗项目，接受经培训的专业人员的帮助。尼古丁依赖症是指您需要尼古丁，且无法停止使用。也可考虑加入社区戒烟团体、或者开始面对面咨询或电话咨询。

June 11, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/nicotine-dependence/in-depth/quit-smoking-products/art-20045599