抑郁和双相障碍等心境障碍会影响人的情绪。如果患有抑郁症,您可能常常感到悲伤。您也可能会焦虑不安。如果患有双相障碍,您可能会出现极端情绪波动。您的感觉可能会从非常悲伤、空虚或暴躁转变为非常高兴,并在每种情绪之间来回转换。心境障碍在女性中更为常见。
患有心境障碍可能会增加自杀的风险。如果心境障碍较为严重,并且伴有酒精或药物使用方面的问题,则自杀的风险会更高。
如果您有自杀的念头,请拨打热线电话寻求帮助。在美国,拨打或发短信至 988,即可接通 988 预防自杀与危机生命线热线。热线每天 24 小时全日开通。您也可以使用 Lifeline Chat(生命线聊天服务)。服务免费提供且予以保密。美国的预防自杀与危机生命线热线设有免费的西班牙语热线,号码 1-888-628-9454。
心境障碍分为两大类:抑郁障碍和双相障碍。每个大类又包括多种不同类型。
抑郁障碍使患者对大多数或所有活动丧失乐趣,最终影响生活质量。您可能出现精力不足、睡眠困难、难以集中注意力、食欲变化和缺乏兴趣的情况。您还可能出现无价值感或内疚感,并感到痛苦和疲倦。
抑郁障碍包括以下类型:
双相障碍的特征是情绪波动,包括情绪高涨(称为躁狂或轻躁狂发作)和情绪低落(称为抑郁发作)。这些情绪高涨和低落状态通常是持续性的。但也可能从情绪高涨变为情绪低落或从情绪低落变为情绪高涨,或转变为正常情绪。有时,情绪高涨和低落可同时出现。这称为混合发作。您可能很容易分心并出现思绪翻腾。您的睡眠也可能受到影响。
包括以下类型:
症状取决于心境障碍的类型。
抑郁障碍较常见,通常持续时间较长。其影响如下:
双相障碍可能具有以下特征:
还可能容易分心,更有可能考虑或计划自杀,具体取决于症状的严重程度。
其他类型的心境障碍可能包括其他症状。
如果您担心自己可能有心境障碍,请尽快到医生或心理健康专业人员处就诊。如果您不确定是否想寻求治疗,可以与朋友或亲人、信仰领袖或您信任的其他人交谈。
如果您有以下情况,请咨询医疗护理专业人员:
您的心境障碍不太可能会自愈。而可能会逐渐加重。请寻求专业帮助以避免心境障碍加重。及早治疗可能相对容易。
心境障碍由遗传自父母的特质、环境因素和生活事件所致。环境因素可包括童年经历和生活压力事件等。某些处方药(例如皮质类固醇和治疗帕金森病的药物)和街头毒品也可能会导致心境障碍。
风险因素包括可增加患某些类型心境障碍风险的生活经历和引发压力的生活事件。
心境障碍可能伴发神经系统障碍。这是指累及大脑和神经系统的医疗状况。例如,抑郁症在多发性硬化症、失智症、创伤性脑损伤、卒中和癫痫患者中较为常见。患有帕金森病等运动障碍和患有其他长期健康状况的患者也常出现抑郁症。