诊断

美国美国国家卫生研究院指南定义代谢综合征具有以下三个或多个特征,包括您正在服用药物控制时的特征:

  • 大腰围 — 女性腰围至少为 89 厘米(35 英寸),男性为 102 厘米(40 英寸)
  • 高甘油三酯水平 — 每分升 150 毫克(mg/dL),或每升 1.7 毫摩尔(mmol/L),或在血液中发现的这一类型脂肪较高
  • “好”或 HDL 胆固醇低 — 男性低于 40 mg/dL(1.04 mmol/L)或女性低于 50 mg/dL(1.3 mmol/L)高密度脂蛋白胆固醇(HDL)
  • 血压升高 — 130/85 毫米汞柱(mm Hg)或更高
  • 空腹血糖升高 — 100 mg/dL(5.6 mmol/L)或更高

治疗

如果积极改变生活方式(例如饮食和运动)依旧见效不大,医生可能会建议使用药物帮助控制血压、胆固醇和血糖水平。

生活方式与家庭疗法

如果被确诊为代谢综合征或具有代谢综合征的任何一种症状,建立健康的生活方式可有助于预防或延缓严重的健康问题出现,例如心脏病发作或卒中。健康的生活方式包括:

准备您的预约

您可能会先去看主诊医生。随后,主诊医生会将您转诊给专门治疗糖尿病和其他内分泌失调的医生(内分泌科医生)或专门治疗心脏病的医生(心脏科医生)。

您能做些什么

预约时,询问是否有需要提前做准备,如某一专项检查前应空腹。请列出以下内容:

  • 您的症状,包括那些看起来与本次就诊原因无关的症状
  • 关键的个人信息,包括主要的压力、近期的生活变化和家族病史
  • 您服用的所有药物、维生素或其他补充剂以及剂量
  • 需要向医生咨询的问题

如果可能,带一位家人或朋友陪您就诊,以便帮助您记住医生所提供的信息。

对于代谢综合征,一些要问医生的基本问题包括:

  • 什么状况导致我得代谢综合征?
  • 怎样才能降低代谢综合征引起的其他疾病风险?
  • 减重对我的病情有帮助吗?运动呢?
  • 需不需要其他检查?
  • 我还有其他疾病。我如何才能同时处理好这些疾病?
  • 我应该去看专科医师吗?
  • 是否有我可以带走的手册或其他印刷资料?您推荐哪些网站?

您可以随时提出其他问题。

医生可能做些什么

医生可能会针对您的饮食、锻炼和其他生活习惯询问一些问题。