概述

女性的性欲会随着时间推移而自然波动。高潮和低谷通常伴随着一段关系的开始或结束,或者伴随着重大的生活变化,比如怀孕、绝经或疾病。一些治疗心境障碍的药物也会导致女性性欲低下。

如果您对性缺乏兴趣一直持续或反复出现,并导致个人困扰,那么您可能患有称为性兴趣/性唤起障碍的病症。

但您不必按医学定义去寻求帮助。如果性欲低下或性欲减弱让您感到困扰,生活方式的改变和性技巧可能有助于提升性欲。一些药物也会改善性欲。

症状

如果您的性生活频率少于您的伴侣,但这并不一定意味着你们的性需求不符合所处的年龄段标准,虽然你们之间的性生活需求差异可能会造成困扰。

同样,即使您的性欲比以前有所下降,你们的关系也可能比以前更牢固。总之一句话:没有一个固定的数字可以定义性欲低下。女性之间的情况各不相同。

女性性欲低下的症状包括:

  • 对任何类型的性生活(包括自慰)均不感兴趣。
  • 从来没有或很少有性幻想或想法
  • 担心自己缺乏性生活或性幻想

何时就诊

如果您担心自己性欲低下,请咨询您的医生解决方案可能很简单,例如更换正在服用的药物,并改善任何慢性病,例如高血压或糖尿病。

病因

性欲由影响亲密关系的多种因素复杂的相互作用促成,其中包括身体和情绪健康、经验、信仰、生活方式以及您当前的关系。如果您在任何这些方面遇到过问题,都可能影响性欲。

身体原因

各种疾病缠身、身体变化和药物可能导致性欲低下,包括:

  • 性问题。如果您在性生活时有痛感或无法达到性高潮,您的性欲可能降低。
  • 内科疾病。很多非性疾病可能影响性欲,包括关节炎、癌症、糖尿病、高血压、冠状动脉疾病和神经疾病。
  • 药物治疗。有些处方药,尤其是名为选择性血清素再摄取抑制剂的抗抑郁药可降低性欲。
  • 生活习惯。酒精可能让您心情愉悦,但饮酒过量会影响性欲。街头毒品也是如此。同样,吸烟会降低血液流量,减少性冲动。
  • 外科手术。任何与乳房或生殖道有关的手术都会影响您的身体意象、性功能和性欲。
  • 疲乏。如果由于照顾幼儿或年迈父母而精疲力竭,也会降低性欲。如果由于疾病或手术而感到疲乏,也会降低性欲。

激素变化

激素水平变化可能会改变您的性欲。这可能发生在以下时间:

  • 绝经期。在向绝经期过渡的过程中,雌激素水平下降。这会降低您对性生活的兴趣,并使阴道组织干涩,从而导致性交疼痛或不适。虽然许多女性在绝经期以及绝经期后仍能获得满意的性生活,但有些人在激素发生变化期间性欲会减退。
  • 妊娠和哺乳期。妊娠、刚生产后以及哺乳期的激素变化可能抑制性冲动。疲劳、身体意象变化以及妊娠或照顾新生儿的压力也会导致性欲变化。

身体原因

您的心理状态会影响您的性欲。性欲低的心理原因有很多,包括:

  • 心理健康问题,如焦虑症或抑郁症
  • 压力,如经济压力或工作压力
  • 身体意象不良
  • 自尊心较低
  • 经历身体或性虐待
  • 以前的负面的性经历

关系问题

对许多女性来说,情感亲密是性亲密的必要前奏。因此情感问题可能是导致性欲低下的主要因素。性兴趣下降通常由持续存在的问题引起,例如:

  • 与伴侣缺乏沟通
  • 未解决的冲突或争执
  • 性需求和性偏好方面沟通不畅
  • 信任问题

Jan. 13, 2022
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