血压提示：离开治疗床

来自妙佑医疗国际员工

如果担心高血压，考虑一下这种方法：每周抽几天来进行 30 分钟左右的体育锻炼可以使血压降低大约 5 到 8 毫米汞柱（mm Hg）。坚持锻炼很重要，因为如果停止锻炼，血压可能会再次升高。那您还在等什么？与医生讨论开始一项锻炼项目。

July 02, 2022 了解更多深度信息

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