胆固醇问题?减掉多余的体重

来自妙佑医疗国际员工

超重会导致高胆固醇。反之,减重可能有助于降低胆固醇水平。从诚实审视饮食习惯开始。如果习惯在无聊或沮丧时吃东西,那就以散步代替。如果每天中午吃快餐,那就从家里带些健康食物。如果喜欢边看电视边吃薯片,那就改为吃胡萝卜条。

Sept. 02, 2022 了解更多深度信息

也可查阅

  1. 老年环:高胆固醇的体征?
  2. 避孕药常见问题
  3. 担心胆固醇?运动起来
  4. 胆固醇水平:会不会太低?
  5. 治疗胆固醇的药物:可以考虑这些选择
  6. 胆固醇比值或非 HDL 胆固醇:哪个最重要?
  7. 胆固醇检测试剂盒:准确吗?
  8. 胆固醇:有助于降低胆固醇水平的首选食物
  9. 降低胆固醇的补充剂可能会有所帮助
  10. 椰子油:可以治疗甲状腺功能减退症吗?
  11. 先天性肾上腺皮质增生症
  12. 刺梨仙人掌
  13. 鸡蛋与胆固醇
  14. 蛋类:因为胆固醇而有害吗?
  15. 禁食:能否改善我的心脏健康?
  16. 五种降低胆固醇的食物
  17. 研磨的亚麻籽最佳
  18. 桥本氏病
  19. HDL 胆固醇:如何增加“有益”胆固醇
  20. 草本补充剂和心脏病药物
  21. 高胆固醇
  22. 儿童高胆固醇
  23. 高胆固醇治疗:肉桂能降低胆固醇吗?
  24. 甲状腺功能减退症:钙补充剂会影响治疗吗?
  25. 甲状腺功能减退症饮食
  26. 甲状腺功能减退症和关节疼痛?
  27. 甲状腺功能减退症:我是否应当服用碘补充剂?
  28. 甲状腺功能减退症的症状:甲状腺功能减退症是否会引起眼部问题?
  29. 甲状腺功能减退症(甲状腺机能低下)
  30. 饮食是否损伤心脏?
  31. 降低甘油三酯水平
  32. 心脏健康饮食菜单
  33. 代谢综合征
  34. 烟酸过量:有哪些症状?
  35. 烟酸可以改善胆固醇状况
  36. 坚果与心脏:吃坚果有利于心脏健康
  37. 使用他汀类药物是否有横纹肌溶解的风险?
  38. 大豆:能降低胆固醇吗?
  39. 大豆:是否会加重甲状腺功能减退症?
  40. 他汀类药物的副作用
  41. 他汀类
  42. 他汀类药物会导致肌萎缩侧索硬化症吗?
  43. 他汀类药物:您是否应服用一种此类药物?
  44. 改变生活方式以改善胆固醇
  45. 反式脂肪:双重打击
  46. 反式脂肪
  47. 反式脂肪替代品:并非稳操胜券
  48. 甘油三酯:为什么它们很重要?
  49. VLDL 胆固醇:是否有害?