女性与心脏病：识别迹象

人们常常认为，心脏病仅仅影响男性，但实际上心脏病也会影响女性。

• 4,400 万美国女性就受到心脏病影响
• 90% 的女性有一种或多种心脏病风险因素
• 女性每 4 例死亡中就有 1 例是心脏病导致的

好消息是：

• 80% 的风险因素可通过改变生活方式得到控制
• 增强意识可以增加更快发现心脏病的机会

为什么女性未能更频繁地检测到心脏病？

• 其症状通常与男性常见的症状不同
• 一些女性无症状
• 任何明显的症状都可能被忽略或忽视

女性心脏病有何不同？

传统风险因素：

• 糖尿病*
• 高血压
• 高胆固醇
• 不活动
• 肥胖
• 吸烟*

*对女性风险更大

女性特有的危险因素：

• 绝经期
• 精神紧张和抑郁
• 妊娠并发症

女性常见的症状和体征：

1. 头重脚轻
2. 出汗
3. 恶心或呕吐
4. 颈部、下颌、肩部或上背部不适
5. 胸痛、压迫感或不适
6. 单臂或双臂疼痛
7. 呼吸短促
8. 腹部不适

女性怎样做才能降低风险并控制病情？

说出症状，要求进行筛查

• 安排健康访视并要求进行筛查
• 了解您的血压、体重指数、胆固醇、甘油三酯和血糖

控制风险因素

• 戒烟
• 进行运动
• 吃有益于心脏健康的饮食，包括全谷物、水果、蔬菜和低脂蛋白质

保持积极主动的心态

• 如果您出现可能因心脏引起的症状，请寻求帮助
• 切勿坐等拨打 911 或被送往急诊室

资料来源：MayoClinic.org; CDC.gov; Heart.org; GoRedForWomen.org; WHO.int.