健康饮食：循序渐进

来自妙佑医疗国际员工

饮食习惯改善计划对您有利！但不要试图一夜之间改变饮食而使自己倍感压力。要一步步来。午餐添加水果或蔬菜。晚餐选择全麦面食或糙米。慢慢改变有助于您长期保持更健康的习惯。

April 28, 2022 了解更多深度信息

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