感冒病毒和流感病毒：它们能在体外存活多久？

普通感冒、流感和 COVID-19 病毒感染可能发生在几小时到几天内。具体由以下因素决定：

• 病毒的结构。 有些病毒比其他病毒更能适应温度、湿度或其他条件。
• 气候和室内环境。 具体包括湿度、通风、阳光和温度。
• 病毒附着的表面。 有些病毒在硬质表面上保持传染性的时间更长。还有些病毒在织物上更具传染性。

如果您接触过病毒感染者几分钟前打喷嚏喷出或咳嗽咳出的东西，则可能会感染病毒。

但与病毒感染者密切接触是这些病毒最常见的传播方式。这包括握手或距离感染者较近，吸入其咳嗽或打喷嚏时释放出的病毒。

接种 COVID-19 和流感疫苗有助于降低感染或传播这些病毒或因这些病毒致病而患重症或死亡的几率。

您还可以通过其他方式来降低感染感冒、流感和 COVID-19 病毒的风险：

• 洗手。 经常用肥皂和清水充分洗手，每次至少搓洗 20 秒。如果没有肥皂和清水，请用酒精含量至少 60% 的免洗洗手液清洁双手。
• 咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻。 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，然后洗手。
• 避免触摸面部。 避免用手触摸眼、鼻和口，防止细菌进入这些部位。
• 保持距离。 尽可能避免与生病或出现症状的任何人密切接触。
• 对频繁接触的表面进行清洁和消毒。 例如，定期清洁门把手、电灯开关、电子产品和台面。

患病者退热后至少要居家 24 小时，降低感染他人的几率。如果出现 COVID-19 的症状，请进行感染检测。如果得知自己接触过 COVID-19 病毒，请在接触病毒后五天内进行检测。