勃起功能障碍（ED）是指无法实现并维持硬度足以性交的勃起。勃起功能障碍是一种常见问题，目前已有多种治疗方法，例如处方药。但是，您可能见过一些草药或补充剂广告，宣称可以改善性功能。这些产品是否对您有效呢？

勃起功能障碍补充剂和其他自然疗法长期以来一直在不同文化背景的国家/地区采用。然而，与勃起功能障碍的处方药相比，这些补充剂和自然疗法的研究和测试相对较少。处方药包括西地那非（Viagra）、伐地那非、他达拉非（希爱力、Adcirca 等）和阿伐那非（Stendra）。这些药物被称为 PDE5 抑制剂。

一些补充剂可能会引发副作用，还可能影响其他药物和健康状况。活性成分的量可能因产品而异。因此，在尝试新的补充剂之前，与医务人员沟通非常重要。医务人员可以帮助您判断补充剂是否安全，并推荐适合您的剂量。

避免使用那些既没有明确益处又可能带来伤害的补充剂治疗勃起功能障碍。

以下是关于勃起功能障碍草药和补充剂的指南：

人体试用研究表明效果显著、总体安全

草药或补充剂	是否有效？	安全性
L-精氨酸	一些研究表明，服用大剂量 L-精氨酸可帮助血管扩张以改善血流，从而改善勃起功能障碍。	副作用可能包括胃疼、腹胀、头痛、失眠和腹泻。不要与西地那非一起服用 L-精氨酸。
人参	人参可能有助于改善勃起功能障碍患者的性功能。人参乳膏剂可用于改善早泄。	人参含有许多有效成分。在使用时间不超过 6 个月的前提下，使用人参是安全的。常见副作用有失眠、头痛和眩晕。
丙酰左旋肉碱	研究表明，丙酰左旋肉碱与西地那非联用可能比单独使用西地那非能更好地改善勃起功能。	在使用时间不超过 6 个月的前提下，使用丙酰左旋肉碱可能是安全的。
脱氢表雄酮（DHEA）	一些早期研究表明，脱氢表雄酮 (DHEA) 可能有助于改善与高血压相关或原因不明的勃起功能障碍。	长期或大剂量使用 DHEA 可能与某些癌症有关。即使是短期（如不超过 6 个月）低剂量使用 DHEA，也可能会引发一些副作用，例如痤疮、头痛、失眠、情绪变化和胃部不适。
育亨宾	一些小型研究显示，这种提取自非洲树皮的成分可能改善多种原因引起的勃起功能障碍。	这种草本补充剂可能会引发一些危险的副作用，包括激越、血压升高、心跳加快或不规则、心脏病发作和癫痫发作。在没有医务人员指导的情况下，请勿使用育亨宾。
银杏	银杏可能改善阴茎的血流供应，但尚无足够证据表明它有助于改善勃起功能障碍。	副作用可能包括头晕、消化系统症状和头痛。在极少数情况下，银杏可能导致出血和心跳不规则风险增加。
仙灵脾（淫羊藿）	这种草药叶中的物质已被用于改善性功能，但尚无足够证据表明它有助于改善勃起功能障碍。	副作用可能包括头晕、口腔干燥症、鼻出血、渴和呕吐。这种草本补充剂还可能会影响心脏或呼吸功能。

市面上有许多不需要处方即可购买的产品声称是草本形式的“伟哥”。其中部分产品含有与处方药类似的成分，但含量各异。这类成分可能会引起危险的副作用。部分产品含有真正的药物成分，而这些药物只能凭处方购买。美国食品药品管理局已经封禁许多此类产品。然而，仍有一些高风险的勃起功能障碍治疗产品在市场上销售。

只是声称天然并不意味着产品安全。许多草药疗法和膳食补充剂可能会引起副作用。如果与某些药物一起使用，还可能产生危险的影响。如果您打算使用补充剂来治疗勃起功能障碍，请务必先咨询医务人员。如果您正在服用药物，或有心脏病或糖尿病等长期健康问题，这一点尤为重要。

April 23, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/erectile-dysfunction/in-depth/erectile-dysfunction-herbs/art-20044394