勃起功能障碍（ED）是指难以达到并保持足够的勃起硬度来完成性行为。ED 很常见，可以通过处方药等治疗方法治疗。但您可能看到过草本补充剂或其他补充剂的广告，声称它们可以提高性功能。它们会对您有效吗？

在各种文化中，勃起功能障碍补充剂和其他自然疗法早已有之。但相关研究或试验的证据远不及 ED 的处方药充分。处方药包括西地那非（Viagra）、伐地那非、他达拉非（Cialis、Adcirca 等）和阿伐那非（Stendra）。这些药物称为 PDE5 抑制剂。

有些补充剂可能引起副作用，还可能影响其他药物和健康状况。活性成分的含量可能因产品而异。因此，在尝试新的补充剂之前，请务必咨询医疗护理专业人员。医疗护理专业人员可以确定其对您是否安全，并为您推荐合适的服用剂量。

请勿使用效果未经证实且有潜在危害风险的补充剂来治疗 ED。

下面是关于勃起功能障碍草本补充剂和其他补充剂的指南：

人体试用研究表明有效且总体安全

草本补充剂或其他补充剂	是否有效？	安全性
L-精氨酸	一些研究表明，服用大剂量 L-精氨酸可促进血管扩张以改善血流，从而改善勃起功能障碍。	副作用可能包括胃疼、腹胀、头痛、失眠和腹泻。L-精氨酸不得与西地那非联合使用。
人参	人参可能改善勃起功能障碍人群的性功能。人参乳膏剂可用于治疗早泄。	人参含有多种活性成分。使用不超过 6 个月时似乎较为安全。常见副作用有失眠、头痛和眩晕。
丙酰左旋肉碱	研究表明，丙酰左旋肉碱与西地那非联合使用可能比单独使用西地那非改善勃起功能的效果要好。	丙酰左旋肉碱使用不超过 6 个月时可能比较安全。
DHEA	一些早期研究表明，脱氢表雄酮（DHEA）有助于治疗与高血压相关或原因不明的勃起功能障碍。	长期或大量使用 DHEA 可能与某些癌症有关。短期（例如不超过 6 个月）小剂量使用 DHEA 可能引起痤疮、头痛、失眠、情绪波动和胃部不适等副作用。
育亨宾	一些小型研究表明，使用这种来自非洲树皮的成分可以改善由各种原因引起的 ED。	这种草本补充剂与一些危险的副作用有关。其中包括激越、血压升高、心跳过快或心跳不规则、心脏病发作和癫痫发作。未经医疗护理专业人员指导，请勿使用育亨宾。
银杏	银杏可以使阴茎的血流量增加。但目前尚无充分证据表明银杏有助于改善勃起功能障碍。	副作用可能包括头晕、消化系统症状和头痛。极少数情况下，银杏可能增加出血和心跳不规则的风险。
淫羊藿（也称为三枝九叶草）	这种草药叶片中的物质被用于改善性功能。但目前尚无充分证据表明其有助于改善 ED。	副作用可能包括头晕、口腔干燥症、鼻出血、口渴和呕吐。这种草本补充剂也可能影响心脏或呼吸功能。

市面上有许多不需要处方即可购买的产品声称是草本形式的“伟哥”。其中部分产品含有与处方药类似的成分，但含量各异。这类成分可能会引起危险的副作用。部分产品含有真正的药物成分，而这些药物只能凭处方购买。美国食品药品管理局已经封禁许多此类产品。然而，仍有一些高风险的勃起功能障碍治疗产品在市场上销售。

只是声称天然并不意味着产品安全。许多草药疗法和膳食补充剂可能会引起副作用。如果与某些药物一起使用，还可能产生危险的影响。如果您打算使用补充剂来治疗勃起功能障碍，请务必先咨询医务人员。如果您正在服用药物，或有心脏病或糖尿病等长期健康问题，这一点尤为重要。

July 10, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/erectile-dysfunction/in-depth/erectile-dysfunction-herbs/art-20044394