哮喘：限制由普通感冒或流感引起的哮喘发作

如患有哮喘，即便轻度感冒，也可能会引起哮鸣和胸闷。感冒和流感是导致哮喘发作的最常见原因，在幼儿中尤其如此。

常规的哮喘药可能无法缓解感冒或流感相关的哮喘症状。另外，呼吸道感染引起的哮喘症状可能持续数天至数周。

没有确切方法可以避免您或您的孩子感冒或患上流感。但是，采取预防措施避免生病以及在生病时采取正确措施可能有用。

采取以下步骤，以避免患病：

• 除非医务人员不建议接种，否则应每年接种一次流感疫苗。 多数成人和 6 个月以上儿童应每年接种一次流感疫苗。
• 请咨询医务人员您是否需要接种肺炎疫苗。 患哮喘会增加您流感后罹患肺炎的风险。
• 避免接触生病的人。 引起呼吸道感染的细菌很容易在人与人之间传播。
• 经常洗手。 洗手可以杀死引起呼吸道感染的细菌。外出时带一瓶可以杀菌的洗手液。
• 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 这些部位是细菌进入身体的入口。
• 请勿与他人共用吸入器或其他呼吸设备。 细菌可能在物体表面传播。

虽然大家都想保持健康，但偶尔患感冒或流行性感冒不可避免，尤其是对儿童而言。以下措施可能有所帮助：

• 如果生病时哮喘开始发作，请致电联系医务人员。 如患流行性感冒，尽早服用抗病毒药物或其他处方药可能有助于缓解症状，帮助更快康复。
• 遵循哮喘行动计划。 如果注意到哮喘发作的警示体征（如咳嗽、哮鸣、胸闷或气短），请根据您写好的哮喘行动计划调整药物。如果您还没有哮喘行动计划，请咨询医务人员咨询，制定一套计划。
• 多加休息，照顾好自己。 多加休息，足量饮水。医务人员同意的情况下，可使用非处方感冒药或流感药来缓解症状。这些药物不会使感冒或流感更快康复，但有助于减轻患病期间的不适。
• 监测呼吸。 使用峰值流量计监测肺每天的工作情况。每天在同一时间测量。如果发现峰值流量下降，请根据医务人员的指示调整药物。
• 如果症状严重，请立即寻求帮助。 如果您出现严重呼吸困难或咽喉极度疼痛，请就医。如出现任何肺炎症状，例如高烧、寒战、出汗、深呼吸时剧痛或咳嗽伴有色痰，也请就医。
• 居家休息。 如果您生病，请居家休息，不要去上学或上班，以免传染给他人。咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾捂住口鼻。一般来说，从症状出现的前一天开始至症状出现后一周左右，您都可能传染他人。

与医务人员合作，制定预防感冒或流感的行动计划。了解在您或您孩子出现可能生病的最初症状时该怎么做。及时治疗有助于缓解症状，防止轻度哮喘突然发作发展成重度哮喘发作。