视频：糖尿病患者补充营养的3种坚果

糖尿病患者补充营养的3种坚果

第一：开心果。它们有助于改善血糖控制情况。

第二：核桃。其中含有的抗氧化剂可以促进细胞健康。

第三：腰果。可以补充对糖尿病患者重要的镁。

本指导源自于Mayo Clinic运动医学专家。