La frecuencia respiratoria también se conoce como el ritmo respiratorio. Se trata de la cantidad de veces que una persona respira por minuto.
Puede medir su frecuencia respiratoria si cuenta la cantidad de respiraciones durante un minuto cuando está en reposo.
Haga lo siguiente para obtener una medición precisa:
- Siéntese e intente relajarse.
- Es mejor medir la frecuencia respiratoria cuando está sentado en una silla o en la cama.
- Para medirla, cuente la cantidad de veces en que el pecho o el abdomen se levanta durante un minuto.
- Regístrela.
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