Los días festivos no tienen que dejarte en bancarrota

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Antes de que comience la temporada de compras para las fiestas, decide cuánto puedes gastar. Si no dispones de mucho dinero, prueba estas alternativas: Sugiere hacer un sorteo para un intercambio de regalos entre familiares. Regala tarjetas que ofrezcan una comida casera o una noche de cuidado de niños. Dona productos enlatados a un banco de alimentos local en lugar de regalos. Recuerda, lo mejor de la temporada de las fiestas rara vez viene envuelto en una caja. Los recuerdos atesorados son los regalos que perduran.

Nov. 29, 2022 See more In-depth

Ver también

  1. Un cerebro muy feliz
  2. Adaptarse para controlar el estrés
  3. ¿En las fiestas, puedes comer todo lo que quieras?
  4. Adoptar una actitud asertiva
  5. Postura de puente
  6. Estrés de las personas encargadas del cuidado
  7. Postura del gato/la vaca
  8. Ahuyenta la depresión de invierno
  9. Postura del niño
  10. Cobra
  11. COVID-19 y tu salud mental
  12. ¿El estrés empeora la artritis reumatoide?
  13. Posición de perro que mira hacia abajo
  14. ¿Te atemoriza una reunión familiar para celebrar un día festivo?
  15. Aliviar el estrés para reducir los síntomas del eccema
  16. Alivia el estrés para reducir las exacerbaciones de psoriasis
  17. ¿Te sientes agobiado? Toma un descanso
  18. El perdón
  19. ¿Te has reído mucho hoy?
  20. Desgaste laboral
  21. Reír más, estresarse menos
  22. Aprende cómo reducir el estrés al vivir con conciencia plena
  23. Aprende a decir que no y disfruta de las fiestas
  24. Controla el estrés mediante la resolución de problemas
  25. Controlar el estrés para mejorar los síntomas de la artritis psoriásica
  26. Postura de montaña
  27. ¿Necesitas lograr un mejor equilibrio entre la vida y el trabajo?
  28. Nueva ansiedad a causa de la escuela
  29. ¿Un día festivo perfecto? ¡Olvídalo!
  30. Pensamiento positivo
  31. Resiliencia
  32. Di que no para decirle que sí al manejo del estrés
  33. Torsión de columna en posición sentada
  34. Postura de la pinza de pie
  35. El estrés y la presión arterial alta
  36. Alivio del estrés con la risa
  37. Métodos para aliviar el estrés
  38. ¿Estás estresado? Evita trasnochar
  39. ¿Estás estresado? Prepárate para el éxito
  40. Grupos de apoyo
  41. El poder del pensamiento positivo
  42. Consejos para aliviar el estrés si tienes la enfermedad de Crohn
  43. Guerrero 1