Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Para lograr una comida completa y colorida, sirve esta ensalada de atún con una mezcla de melón en cubos, uvas rojas y mitades de fresas.
- Calorías 334
- Grasa total 10 g
- Grasa saturada 2 g
- Grasa trans 0 g
- Grasa monoinsaturada 2 g
- Colesterol 36 mg
- Sodio 220 mg
- Carbohidrato total 32 g
- Fibra dietética 5 g
- Azúcares totales 3 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Proteína 29 g
- Granos y productos derivados 2
- Grasas y aceites 1
- Carnes, aves, y pescado 3
- Proteína y lácteos 1
- Grasas 1
- Carbohidratos 2
- Carne y sustitutos de la carne 3
- Grasas 1
- Almidones 2
April 14, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/tuna-pasta-salad/rcp-20049841