Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Los frijoles son una buena manera de añadir fibra a tu dieta, especialmente fibra soluble. Una taza de frijoles cocidos generalmente proporciona de 9 a 13 gramos de fibra.

  • Grasa total 1,5 g
  • Calorías 113
  • Proteína 6 g
  • Colesterol 0 mg
  • Carbohidrato total 19 g
  • Fibra dietética 6 g
  • Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Sodio 138 mg
  • Grasa trans 0 g
  • Azúcares totales 4 g
May 29, 2020

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/mixed-bean-salad/rcp-20049682