Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Sirve estos filetes de róbalo a la parrilla sobre una base de espinacas salteadas. La espinaca añade a tus comidas nutrientes como vitamina A, folato, riboflavina, calcio y hierro. Si lo prefieres, puedes reemplazar el róbalo por pargo rojo, fletán o bacalao.

  • Calorías 116
  • Grasa total 2,5 g
  • Grasa saturada 0,5 g
  • Grasa trans 0 g
  • Grasa monoinsaturada 0,5 g
  • Colesterol 46 mg
  • Sodio 78 mg
  • Carbohidrato total 2 g
  • Fibra dietética 1 g
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Proteína 21 g
  • Azúcares totales trazas
  • Potasio 318 mg
  • Polyunsaturated fat 1 g
  • Calcio 23 mg
  • Magnesium 49 mg
  • Vitamin D 256 UI
  • Iron 6 mg
March 07, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/broiled-white-sea-bass/rcp-20049750