Un secreto de la tienda de comestibles: compra por el perímetro

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Imagina tu tienda de comestibles favorita. Lo más probable es que en los pasillos exteriores se encuentren productos frescos, productos lácteos bajos en grasa y carnes magras. Aquí es donde debes concentrar la mayor parte de tu tiempo de compras. ¿Por qué? Los alimentos frescos son generalmente más saludables que los alimentos listos para consumir.

May 08, 2019 See more In-depth