Mayo Clinic ofrece consultas en Arizona, Florida y Minnesota, y en las ubicaciones que cuentan con el Sistema de Salud de Mayo Clinic.
La fibra probablemente sea más conocida por su capacidad para ayudar con el estreñimiento que por cualquier otra propiedad. Pero la fibra también puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes y padecer de enfermedades cardíacas. ¿Cómo se puede incorporar más fibra? Elige cereales que digan trigo integral, salvado o fibra en su nombre. Incorpora panes y pastas integrales. Prueba con el arroz integral, arroz silvestre, cebada y trigo burgol. Aumenta la fibra en la dieta gradualmente durante algunas semanas. También bebe mucha agua; la fibra funciona mejor cuando absorbe agua.
Mayo Clinic no respalda compañías ni productos. Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de lucro.
Consulta estos éxitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press.
¿Te gustaría hacer una donación deducible de impuestos y ser parte de una investigación de vanguardia y de una atención médica que transforma la medicina?