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La presión arterial suele subir cuando se aumenta de peso. En general, cuanto más peso pierdas, más baja tendrás la presión arterial. Si tienes sobrepeso, perder incluso una pequeña cantidad de peso puede ayudarte a reducir la presión arterial. Por lo general, es posible que reduzcas la presión arterial aproximadamente 1 milímetro de mercurio (mm Hg) con cada kilogramo (aproximadamente 2,2 libras) de peso que pierdas. Trabaja con el proveedor de atención médica para determinar tu peso ideal y el mejor modo de alcanzarlo.
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