Fase del sueño retrasada

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Descripción general

La fase retrasada del sueño, también denominada trastorno del sueño con fase retrasada de sueño y vigilia, es un trastorno del sueño del reloj interno (ritmo circadiano). Esto ocurre cuando el patrón de sueño se retrasa dos horas o más que un patrón convencional de sueño, lo que genera que te duermas más tarde y te despiertes más tarde.

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Escrito por el personal de Mayo Clinic

Fase del sueño retrasada - atención en Mayo Clinic

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Diagnóstico y tratamiento
Feb. 18, 2022
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  1. Auger RR. Delayed sleep-wake phase disorder. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 9, 2021.
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  3. Feldman MD, et al., eds. Sleep disorders. In: Behavioral Medicine: A Guide for Clinical Practice. 5th ed. McGraw-Hill; 2019. http://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Nov. 9, 2021.
  4. Jameson JL, et al., eds. Sleep disorders. In: Harrison's Principles of Internal Medicine. 20th ed. McGraw Hill; 2018. http://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Nov. 9, 2021.
  5. Richardson CE, et al. Can exercise regulate the circadian system of adolescents? Novel implications for the treatment of delayed sleep-wake phase disorder. Sleep Medicine. 2017; doi:10.1212/CON.0000000000000499.
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