Si es el cuidador de un familiar o amigo con fibrilación auricular, un trastorno común del ritmo cardíaco, tiene un papel importante en ayudar a su ser querido a controlar la afección.
La fibrilación auricular puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos, lo que puede derivar en accidentes cerebrovasculares. Es posible que su ser querido deba tomar medicamentos anticoagulantes para reducir el riesgo.
Es importante tomar estos medicamentos exactamente según fueron recetados. Es posible que deba revisar los medicamentos y darle recordatorios para que tome las dosis correctas.
Las personas que reciben el anticoagulante warfarina (Jantovin) necesitan análisis de sangre de forma regular para controlar sus efectos. También es posible que deba llevar a su ser querido a otros análisis de laboratorio o citas médicas.
Las personas que reciben warfarina deben hacer cambios en la dieta. Algunos alimentos y bebidas ricos en vitamina K pueden hacer que la warfarina sea menos eficaz para prevenir coágulos sanguíneos. Asegúrese de que su ser querido evite consumir grandes cantidades de alimentos ricos en vitamina K, incluidos los siguientes:
- Espárragos
- Brócoli
- Coles de Bruselas
- Acelga
- Repollo verdiblanco
- Té verde
- Col rizada
- Hojas de mostaza
- Espinaca
Además, el jugo de arándano agrio y el alcohol pueden aumentar los efectos de la warfarina e incrementar las probabilidades de sangrado.
La afección de su ser querido podría requerir vigilancia rigurosa. Debe estar atento a los signos de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca o sangrado a causa de los anticoagulantes. Pregúntele al profesional de atención médica de su ser querido cuáles son las señales de advertencia a las que debe estar atento.
Su apoyo podría ayudar a su ser querido a llevar una vida más saludable. Pero ser cuidador de una persona con fibrilación auricular, o cualquier otra enfermedad, requiere tiempo y energía. El cuidado puede alterar sus horarios y causarle estrés.
Siga estos siete consejos para prevenir el agotamiento del cuidador.
- Cuídese. Consuma una dieta saludable para el corazón y manténgase activo para estar saludable.
- Reserve tiempo para ti mismo. Haga algo divertido, como ver una película cómica, ir al parque, leer un libro, trabajar en el jardín o participar en otros pasatiempos agradables.
- Note las señales de depresión o estrés. Si se siente deprimido o estresado, busque ayuda profesional de inmediato.
- Pida y acepte ayuda. Pídale ayuda a sus familiares y amigos si la necesita, y diga cómo pueden ayudarlo otras personas. Si le ofrecen ayuda, acéptela.
- Infórmese sobre la fibrilación auricular. Comprender la afección puede ayudarlo a brindarle un mejor cuidado a su ser querido.
- Tenga en cuenta la tecnología. Use tecnología, como mensajes de texto, aplicaciones de teléfonos inteligentes o alertas de calendario, como recordatorios para los medicamentos.
- Únase a un grupo de apoyo. Estar en un grupo de apoyo con personas que tienen fibrilación auricular u otras afecciones cardíacas y sus cuidadores permite que comparta lo que está pasando con otras personas que entienden su situación.
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