Dolor en el cóccix: cómo aliviarlo

El dolor en el cóccix es un tipo de dolor en la estructura ósea de la parte inferior de la columna vertebral o alrededor de esta. Esta parte de la columna vertebral se conoce como cóccix. El dolor en el cóccix suele llamarse coccidinia o coccigodinia

y puede deberse una lesión en el cóccix durante una caída. También, puede producirse por estar sentado mucho tiempo sobre una superficie dura o estrecha. Otras causas son las alteraciones en las articulaciones por la artritis o durante el trabajo de parto.

El dolor en el cóccix suele desaparecer por sí solo en unas semanas o unos meses. Mientras tanto, para disminuirlo, podría ayudar hacer lo siguiente:

• Inclinarse hacia delante mientras está sentado.
• Sentarse sobre un cojín reductor de presión. A algunas personas les resulta más útil uno con forma de cuña para aliviar el dolor.
• Aplicar calor o hielo en la zona afectada.
• Tomar un medicamento para aliviar el dolor, como acetaminofén (Tylenol u otros) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros).

El dolor en el cóccix que no mejora se llama coccidinia crónica. Si el dolor en el cóccix no desaparece, consulte al profesional de atención médica. Puede que sea necesario que le hagan un tacto rectal para descartar cualquier otra afección. A veces se utilizan pruebas de imágenes por resonancia magnética para comprobar si tiene una fractura, alteraciones en las articulaciones o, en casos poco frecuentes, un tumor.

Los posibles tratamientos para el dolor crónico del cóccix pueden incluir lo siguiente:

• Fisioterapia. Un fisioterapeuta puede mostrarle cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico. Una de esas técnicas consiste en respirar profundamente y relajar por completo el suelo pélvico, como lo haría al orinar o defecar.
• Manipulación. Masajear los músculos unidos al cóccix puede ayudar a aliviar el dolor. Por lo general, la manipulación se realiza a través del recto.
• Medicamentos. La inyección de un anestésico local en el cóccix puede aliviar el dolor durante unas semanas.
• Cirugía. Se puede realizar una cirugía para extraer el cóccix. El procedimiento se llama coccigectomía. Esta opción solo se recomienda cuando no funciona ningún otro tratamiento.